如果宝宝对食物感兴趣，会在大人喂他的时候从你手里抢勺子或者抢食物，让他慢慢锻炼抓食物的能力，进而锻炼咀嚼能力。来分享一下我们宝宝的经历:
1.给宝宝准备条状的食物，如薯片、海棠果条或蛇果条、切好的香蕉等。，并从软食开始。纸条适合宝宝抓握，可以让宝宝主动接受食物。
2、可以自己做一些无添加剂的包子、包子或者饼干，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，而且安全有保障。我经常给宝宝做的是胡萝卜或者南瓜馒头。方法简单，食材本身有点甜。我们家宝宝爱吃，一直喜欢。下面是自己做的南瓜包子图。妈妈们可以试试。看到宝宝吃的开心，你就会有动力去做。
3、主食也可以从米线到粥、面、面疙瘩，再到软糯的糯米，慢慢过渡，我们的宝宝现在快一周了，已经能吃面、饭、饺子了，也是一步一步慢慢添加的。
宝宝的学习能力是很强的，先从少量开始慢慢添加，要给宝宝学习的机会，不要担心他不会而不敢尝试，其实宝宝很聪明的，有时候我们家宝宝吃的太大口时，自己会用手去把食物抠出来拿在手里，慢慢嚼完再吃。越吃才越会吃，所以妈妈们可以按宝宝月龄给宝宝添加相应的食物,鼓励宝宝多学习才会多进步。
